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标题: 大家都身懷什麽武術呢? [打印本页]

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-8 11:42 PM
标题: 大家都身懷什麽武術呢?

如題大家都會或學著什麽武術呢?

作者: 5467 时间: 2012-9-8 11:53 PM
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作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-8 11:54 PM
回复 2# 5467

會18 種武術嗎?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-10 09:06 PM
回复 1# 我是壞蛋

综合格斗术。。。mma，之前也学过 ITF 跆拳道

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-10 09:39 PM
回复 4# 我主风云

我不太瞭解MMA , 怎樣才是MMA? MMA就是比如會拳擊也會柔道就叫MMA 還是會兩種武術以上都算?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-11 02:09 PM
回复 5# 我是壞蛋

MMA=mix martial arts,基本上它是一个比赛来的,只要你会什么武术都能上去,不过现在人们说的MMA主要是针对泰拳和格雷西柔术...通常MMA选手都会柔术,拳击,泰拳或是散打类的搏击术和摔跤...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-11 02:15 PM
回复 6# 我主风云

哦..,也可以說其實MMA是一個比賽臺的名字嗎? 只要進去比賽都通叫MMA ?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-11 11:36 PM
回复 7# 我是壞蛋

我想到更好的解释方法，我补充一下，一开始是没有MMA这个名字的。后来成立了一种赛事叫UFC（ultimate fighting champion），后来人们为了在这种比赛中取得好成绩所以把多种武术门派混合在一起，结果就成了MMA，后来MMA慢慢就形成了一个体系，也可以说是一种门派，主要强调混合所有的站立式格斗技和地面格斗技。。。就好比如拳击，不同人叫，训练方法也有所不同，但是基本技术还是大致上相同。。。

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-12 08:56 PM
回复 8# 我主风云

哦... 原來是UFC最先開始的瞭解瞭解謝謝那你比賽過嗎?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-13 05:45 PM
回复 9# 我是壞蛋

那倒没有,和同门练习就有...比赛太可怕了,没有惊人的体力根本不行...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-13 06:25 PM
回复 10# 我主风云

也好想像臺上那些高手們一樣強

作者: 我主风云 时间: 2012-9-13 08:50 PM
回复 11# 我是壞蛋

呵呵,是啊,每次训练后至少都会让两条衣服跟进过水一样,不然教练会说你训练不够...只是MMA的训练是以外国人为标准的,不是很适合我们亚洲人作为训练...你看看网上那些健美或是一些肌肉训练,基本上我都没看到华人...不过MMA的选手也很少有像拳击一样大块的肌肉...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-14 12:52 PM
回复 12# 我主风云

哦..那你每天都有練嗎? 一天都練什麽?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-14 03:20 PM
回复 13# 我是壞蛋

以前都起武馆练.后来在家没有器械我就用自己的方式训练,基本上每天我都会做俯卧撑200下,蛙跳100下,仰卧起坐100下,就差不多这样咯...因为在武馆练习时,有些基本功好象都没有什么效果,有些人练练一下就累,我不知道为什么不会累所以就再也没有练习那些没有效果的基本功...

作者: 我主风云 时间: 2012-9-14 03:24 PM
回复 13# 我是壞蛋

如果足够器械的话我打算用沙包就行了,因为泰拳的腿法都是用沙包练出来的,其他那些举哑铃,卧推,腿举,效果明显,肌肉力量会在短时间内增长很多,只是爆发力明显下降...想要练好拳法,俯卧撑必备!!!

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-14 07:47 PM
回复 14# 我主风云

俯卧撑200下,蛙跳100下,仰卧起坐100下都是分一組一組做還是一次過做完200下 100下?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-14 10:48 PM
回复 16# 我是壞蛋

俯卧撑两组,蛙跳三组,仰卧起坐一组...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-15 10:48 PM
回复 17# 我主风云

push up 100 會不會做久了就習慣了就能做更多?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-15 11:40 PM
回复 18# 我是壞蛋

会,只是到后来就必须改变训练方式,不用普通的俯卧撑,改用高难度的方法训练,比较容易提高...就好像打电玩一样level越后越难升级,就要打强一点的人来升级...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-16 08:44 PM
回复 19# 我主风云

怎麼說高難度?

作者: 我主风云 时间: 2012-9-17 10:42 AM
回复 20# 我是壞蛋

将脚垫在一个物体上,随着力量提升,慢慢变成倒立俯卧撑...

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-17 11:54 PM
回复 21# 我主风云

倒立對我來說做過了不過幾次都會腦充血壓力都在頭部了哈哈

作者: dragonkill 时间: 2012-9-19 06:00 AM
如果家里有楼梯的话就用楼梯吧～大概上到第三格就够了～加上用拳头做push up～

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-9-19 11:31 PM
回复 23# dragonkill

噢我一直都是用拳頭push up的

作者: kelvin_low 时间: 2012-10-3 08:35 PM
中學時學過跆拳道(WTF)，都學到黑帶一段的。現在學著詠春拳，黃淳梁一派的

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-10-3 10:08 PM
回复 25# kelvin_low

哦永春嗎噢問永春的特徵...?

作者: GaiaX 时间: 2012-10-7 04:29 PM
跆拳道。。。

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-10-8 05:34 AM
回复 27# GaiaX

不是假面超人哦

作者: GaiaX 时间: 2012-10-8 06:13 PM
回复 28# 我是壞蛋

==...炸倒。。。哈哈哈哈哈哈。。我也想啦。。。我跆拳道黑带。。。

作者: 我是壞蛋 时间: 2012-10-8 11:08 PM
回复 29# GaiaX

學多久了?

作者: 我主风云 时间: 2012-10-13 12:07 PM
我也学过跆拳道，只是后来慢慢变成健身操我就不学了。。。

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