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标题: 【新手】怎样运稳球？？ [打印本页]
作者: 花开若相依    时间: 2011-3-11 01:16 PM
标题: 【新手】怎样运稳球？？
我发现我带球都不太稳
有时候带带下会球打到脚= =
而且左手也不太会带球
应该怎样练才能把球运得稳？我觉得我连朋友Pass球过来，我都没信心运球了，更别说切人
作者: yyfey8183    时间: 2011-3-11 04:40 PM
H字形运球练习
作者: NiaoDan    时间: 2011-3-12 12:08 PM
H字形运球练习
yyfey8183 发表于 2011-3-11 04:40 PM



什么专业术语来的－ －
作者: 夜枫    时间: 2011-3-12 03:13 PM
控球尽量控低点，在膝盖之下。球bounce的点，是在你的脚的右上方45度。腰身要低，像坐在椅子上。练扎马步和pumping,控球就有力，就不会loose.最重要的是，一直重复控，build up muscle memory.
作者: 花开若相依    时间: 2011-3-12 09:59 PM
控球尽量控低点，在膝盖之下。球bounce的点，是在你的脚的右上方45度。腰身要低，像坐在椅子上。练扎马步和 ...
夜枫 发表于 2011-3-12 03:13 PM



好的，谢谢^^
作者: japeking_lpk    时间: 2011-3-12 10:59 PM
一直练 带球 慢慢练 然后 跑  慢慢 就会料
作者: 厕所里的马桶    时间: 2011-3-14 01:18 AM
去练四中运球方法～以后你过人根本不是问题～
作者: ryoma123456    时间: 2011-3-16 01:57 AM
每天反复练习,练左再练右各150次就行了 .....这是我的意见..
作者: 花开若相依    时间: 2011-3-17 07:39 PM
去练四中运球方法～以后你过人根本不是问题～
厕所里的马桶 发表于 2011-3-14 01:18 AM


什么是四中运球法？><
作者: kobe520    时间: 2011-3-19 01:55 AM
楼主~你每天花1,2小时拿球来玩玩...我相信你过后运球一定有进步的~(当初教练教我的)
作者: kenjian    时间: 2011-3-27 09:53 PM
回复 1# 花开若相依
我觉得还是得时常打球自然而然的你就会比较有经验了吧，纯属个人意见
作者: @@棒棒糖    时间: 2011-5-16 12:42 PM
@@
加油～你一定可以练好的
作者: jbe69    时间: 2011-5-17 12:14 AM
回复 7# 厕所里的马桶


    自己都不会！！还教人？？？？？
作者: Fehuing    时间: 2011-5-17 11:02 PM
带球上下楼梯！
作者: kobe520    时间: 2011-5-20 12:08 AM
带球不超过膝盖(教练教的)
作者: themvp07    时间: 2011-6-12 01:44 PM
练控球，最重要是手部，首先是手指来拍球，不是用手掌心来拍
作者: 53fun    时间: 2011-6-12 03:57 PM
很簡單,多練習,多帶
作者: 短发女孩    时间: 2011-6-16 11:04 AM
回复 1# 花开若相依


    每天一直带一直带，带久就会了~
作者: 宇晖YeHui    时间: 2011-7-3 10:05 PM
多运球..放多点心思...运得不错后就开始转身,后拉球,胯下运球..
作者: @@棒棒糖    时间: 2011-7-9 08:44 PM
有时间多点打球自然会进步了啊～@@
作者: ANdyjerRY    时间: 2011-7-10 03:42 AM
hahaha good luck
作者: lordgvmaster    时间: 2011-9-6 05:38 PM
回复 1# 花开若相依


    多练习快速运球
作者: ╭☆枫の戀★╯    时间: 2011-9-16 01:24 PM
带球上下楼梯咯。。习惯了就不要看着球。。
作者: ansonboiboi    时间: 2011-9-17 08:25 AM
要运稳球就要每天带球，球带得多，就比较稳了，因为带球也是带着一种feel的，只要熟悉那种feel了，就比较ok了的～
作者: WONG_COLLECTION    时间: 2011-9-20 01:05 PM
不要怕。
死带 死带 就行了 ^^ 慢慢就习惯了~
作者: 斗神传    时间: 2011-9-22 02:59 PM
打篮球最重要的就是控球，控球不稳的话很多动作都做不到啦~~加油
作者: yyfey8183    时间: 2011-9-22 04:14 PM
努力还是继续努力~！
作者: tta369    时间: 2011-9-29 01:41 AM
先看着球运球，再练习不看球运球。。。慢慢升level
作者: huai1345    时间: 2011-11-23 11:54 AM
一天带球2~3小时，一个月你的带球技术一定振强!
作者: ~王katak子~    时间: 2011-12-1 01:23 AM
买一粒耐得球来带！ 哈哈 推销！ http://www.jbtalks.cc/thread-1128551-1-1.html



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