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楼主: Jbseller

怎样才能跳高高叻???

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黄金长老

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发表于 2011-6-15 05:37 PM |显示全部楼层
185杀不到?????????!






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黄金长老

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发表于 2011-6-17 07:32 PM |显示全部楼层
一直跑步 小腿大腿 腰练fitfit  自然跳高了






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一流名嘴

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发表于 2011-8-14 09:57 PM |显示全部楼层
我练弹跳力的方法是先练爆发力,先跑100米冲刺。
然后就跳绳跟鸭子跳。久而久之就会跳得高了。






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一流名嘴

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发表于 2011-8-14 10:58 PM |显示全部楼层
而且你身高185都不用怎么跳就应该够杀球了吧?






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发表于 2011-9-12 11:06 PM |显示全部楼层
楼主身高多少?






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发表于 2011-10-11 04:09 PM |显示全部楼层
先天条件批较重要






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青铜长老

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发表于 2011-10-22 06:52 AM |显示全部楼层
楼主弹跳力不够吧。。185打篮球都能灌篮了。。






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发表于 2011-12-23 01:50 AM |显示全部楼层
回复 2# raychan14


    我也想知道,谁可以告诉我?






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白金长老

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发表于 2012-3-15 09:10 PM |显示全部楼层
也顺便教教我






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黄金长老

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发表于 2012-3-15 11:38 PM |显示全部楼层
楼主185还不高啊
你要几高才算高啊






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