篮球新手

guilong0616

最基本的运球开始
Kent0901 发表于 2012-2-6 02:54 PM

    我练了很久都练不好~是不是方法不对？能给个教程吗？

BlazingWave

灌篮高手我看过了~彩子叫樱木做的基本功也是控球来的？
guilong0616 发表于 2012-2-6 11:02 PM

    对，那个也算是一种练习～不然你可以试试在篮球场上试试运球看，我之前也是没人教，自己练习出来的，加油啊～

guilong0616

对，那个也算是一种练习～不然你可以试试在篮球场上试试运球看，我之前也是没人教，自己练习出来 ...
BlazingWave 发表于 2012-2-6 11:06 PM

    嗯嗯~谢谢啊 ~我有些朋友说其实这方面不用说太注重训练的~多和朋友打球就自然而然就会了~是真的吗？

world2rl

回复 10# guilong0616


    那吃多点，哈哈。。。 要身体能对抗碰撞才行哦，肌肉男一般都是瘦子

guilong0616

回复  guilong0616


    那吃多点，哈哈。。。 要身体能对抗碰撞才行哦，肌肉男一般都是瘦子
world2rl 发表于 2012-2-7 03:07 PM

    瘦子练不出东西的吗？我是有点家族遗传

╭☆枫の戀★╯

用双手同时带2粒球一直来回走，等稳了就带球左右移动，熟悉了就练crossover

weiwei8991

时常到球场打球 慢慢学习

jr0520

回复 1# guilong0616


      你好！！  我跟你一样17岁开始打球的，但是我现在18岁了。我开始时自己在家练运球因为看and1的影片觉得运球很酷，一直到我的写字的手能控的稳可以带球跑时我才练上篮(会上篮应该都会射篮板球了)，过后我才发现自己不会射球只会抛球我才去练，其实投球比较重要！因为开始打要自己上篮都不稳，传球也不懂战术，所以投球最实际。用球不用用那么好的，我开始才用10多块的rubber球，过后朋友借我一个nike球(80左右)回家练，你越打越熟后你就会想买篮球的装备了，好的球鞋，打球穿的衣裤这些。但是开始打的不要买太好的鞋比较好，因为有些球鞋不适合新手穿。等你会控球后，你就会想练另一只手控球稳点，你会上篮时你就会想练另一只手上篮，等你被人家盖帽/抢不到篮板时你就想练跳高点根拉杆上篮。

guilong0616

用双手同时带2粒球一直来回走，等稳了就带球左右移动，熟悉了就练crossover
╭☆枫の戀★╯ 发表于 2012-2-11 06:42 PM

    谢谢建议！！

guilong0616

时常到球场打球 慢慢学习
weiwei8991 发表于 2012-2-11 07:14 PM

    其实我家附近都没一个像样的篮球场~我跳起来都能灌篮==(超矮的)~所以顶多是球场练控球先~谢谢你哦~